Challenge Aufgabe 6: Seitspagat

Der Seitspagat - Voraussetzung für viele weitere Übungsteile am Boden, an den Ringen, am Barren und am Reck...

Nein, Ilias Gafurow hat keinen Trick gefunden, wie er seine Beine vorübergehend aushängen kann ... das ist alles eine Frage der Übung, und für die Verbesserung der Beweglichkeit hat er die Corona-Trainingspause offensichtlich gut genutzt.