Grüße von Nico Ermert

Auch unser Bundesligaturner Nico Ermert hat uns Grüße aus dem heimatlichen Freudenberg geschickt. Mit Trainingskamerad!

Nico Ermert hat wirklich "At Home" trainiert - in seiner Studentenbude war nicht genügend Platz, und so ist er für das Training noch einmal zu Hause eingezogen. Die Übungen sind teilweise ziemlich gewagt - also nur nachmachen, wenn Ihr Euch ganz sicher fühlt oder eine gute Unfallversicherung habt. Nico hat auch einen Trainingskameraden gefunden - der Hund hat sich offensichtlich so sehr bei den Liegestützen angestrengt, dass ihm die Zunge aus dem Hals hängt. Also, die Übung könnt Ihr getrost nachmachen, mit oder ohne einen Hund als Zusatzgewicht!