Neue Übungen für die Challenge

Neue Übungen für die Challenge, auch diesmal wieder zusammengestellt von unserem "Fitness-Coach" Sebastian Bock.

Nachdem das Training auch für die nächsten Wochen ausfallen muss, hat sich Sebastian zwei neue Übungen für die Challenge ausgedacht. Bring Sally Up - in der Liegestützversion und die einbeinigen Kniebeugen. Erklärvideos findet Ihr auf der Seite "Challenge" - wir warten auf Eure Ergebnisse, Bilder und Videos!