Challenge - Bilder und Videos
Neu: mit Auswahl des Teilnehmers.

Der Seitspagat - Voraussetzung für viele weitere Übungsteile am Boden, an den Ringen, am Barren und am Reck...
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Einbeinige Kniebeugen - wechselseitig - sind Kraft- und Balanceübung zugleich, wie man in den Videos von Ilias sehen kann.
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Gerne zeigen wir Bilder und Videos, die die Challenge erweitern und interessant machen.
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